Ich bin seit 1993 qualifizierter Rebirther mit Rebirthing nach Leonard Orr. Rebirthing ist fürwahr etwas über das sich nicht viel sagen und schreiben läßt. Im Prinzip ist es ganz einfach, aber in der Praxis ist es das Leben selbst: es zeigt sich Fühlen und Denken, Hemmung und Blockade, Lust und Freude, Angst und Ekstase.
... Atmen und Denken sind die größten Kräfte, die der Mensch zur Verfügung hat; sie sind direkt miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig...
Wie beschrieben das Prinzip ist einfach: Verbundenes Atmen:
Tiefes sanftes einatmen ohne Pause gefolgt von einem leichten "loslassenden" ausatmen ohne Pause gefolgt von einem tiefen sanften einatmen ohne Pause gefolgt von einem leichten "loslassenden" ausatmen ohne Pause gefolgt von einem tiefen sanften einatmen ohne Pause gefolgt von einem leichten "loslassenden" ausatmen ohne Pause gefolgt von einem tiefen sanften einatmen...
Wie lang man dieses nun macht bleibt jedem natürlich selbst überlassen. Oberstes Prinzip für mich ist jedenfalls: Atmen tue ich sowieso. Ohne Atem kann ich nicht Leben. Nur jeder kommt im verbundenen Atmen - der eine früher, der andere später - mit bewußten oder unbewußten Blockaden in Berührung die uns davon abhalten fließend weiter zu atmen. Oder anders beschrieben: es zeigen sich Blockaden die wir einsetzen um nicht 23 Stunden, 56 Minuten und 4,1 Sekunden am Tag verbunden zu Atmen und uns dabei selbst in voller göttlicher Präsenz zu erfahren. Aus diesem Grund heißt Rebirthing eben Rebirthing. Es ist ein "wiedergeboren" werden. Bei vielen Menschen kann nachvollzogen werden das diese Blockaden, Hemmnisse und Schwierigkeiten mit Erlebnissen verknüpft sind, die wir während unsere Geburt hatten und daraufhin Entscheidungen getroffen haben mit denen wir noch heute unser Dasein gestalten.
Um das Atmen in einer Sitzung zu erleichtern haben Jim Leonard / Phil Laut die fünf Elemente unter dem Begriff des Vivation® als Leitfaden zusammen gefaßt:
Für eine Atemsitzung ist es angebracht sich mindestens 1 - 1 ½ Stunden Zeit zu nehmen. Ein qualifizierter Rebirther ist eigentlich nur dazu da, durch den Prozeß der - meist intensiven - Erlebnisse beim verbunden Atmen zu begleiten. Wie oben bereits angedeutet kommt der/die Atmende, meist sehr rasch, mit Blockaden und Hemmnissen in Kontakt, die ihn/sie vom Atmen abhalten. Der/Die Atmende ist dann leicht versucht alle möglichen (und unmöglichen) Methoden anzuwenden, um nicht weiter zu Atmen. Das geht von Jucken, Kratzen, Schlucken, Reden, Träumen und Gähnen bis zum Einschlafen oder totalen Atemstillstand mit Verlassen des Körpers ähnlich wie beim Sterben. Es kommt häufig zu Tetanie (Krampfzuständen) und Hyperventilation (schnelles automatisiertes ein- ausatmen). Zu leichten bis exzessiven Gefühlsausbrüchen und / oder -wallungen in Gestalt des Weinens, Lachens. Wutausbrüche, Geilheit, Jammern und Strampeln. Spucken, Kotzen und Pinkeln können ebenso zum Umfang einer Atemsitzung gehören, wie alle anderen Eigenheiten des menschlichen Daseins wie schmunzeln, kichern, giggeln oder sich einfach nur wohl und geborgen zu fühlen.
Ergebnis einer Atemsitzung ist in jedem Fall eine dem emotionalen und geistigen und körperlichen Reinigungsprozess vergleichbaren Zustand des Menschen. Es hat eine sehr entspannende Wirkung, weil die Zellen stärker mit Sauerstoff versorgt werden ohne diesen zu verbrennen, um die Kohlenhydrate in körperliche Bewegung umzusetzen. Am einfachsten und meinem Empfinden nach auch wesentlichste Wirkung ist, mit allem und über alles auf der Welt glücklich zu sein und sich wie "neugeboren" zu fühlen, und in Liebe DA-zu-SEIN. Der / Die "Rebirthee" durchschreitet Bewußtweinsprozesse durch bisher nicht bekannte Formen seines täglichen Lebens und behält diese für gewöhnlich für immer in wacher Erinnerung.
Wer jetzt von einigen der letzten Zeilen sich hat abschrecken lassen oder vollkommen begeistert ist, versteht zumindest warum es oftmals, besonders als ungeübter "Rebirthee" angebracht ist, die ersten Stunden mit verbundenen Atemzügen in Gegenwart eines qualifizierten Atemlehrers zu vollziehen. Den ohne einen Begleiter, der diese Erfahrung schon einmal gemacht hat, kann es als sehr unangenehm empfunden werden, auch die bei sich selbst abgelehnten Wesenheiten bewußt zu erleben.
Es ist wie in der Einleitung bereits beschrieben auch mit unserem Denken verbunden. Wir erdenken unsere Wirklichkeit und erschaffen uns daraus eine Welt mit allen Gefühlen, Dramen, Situationen und Begebenheiten um unser Denken und im gleichen Zuge damit unser Fühlen zu bestätigen und Beweise dafür zu haben das es eben die Wirklichkeit ist. Die es aber nur für uns ist, weil wir sie so erschaffen haben...
Ein wesentlicher Bestandteil des Rebirthing ist, zu dem Geschehen des Augenblicks bewußt einen anderen Blickwinkel einzunehmen und die Situation damit umzuwandeln. Der "Rebirthee" lernt im Laufe seiner Erfahrungen beim Atmen die Gefühle, Gedanken und Erlebnisse als Teil seines Wesens anzunehmen und zu integrieren. Rebirthing schult die Fähigkeit den Blickwinkel mit dem wir die Welt bisher gesehen haben wahlfrei zu verändern und weiter zu Atmen, anstatt, wie wir es bisher gewohnt sind, die Luft anzuhalten und zu verharren wo wir sind. Wir lernen festzustellen das wir mit unserer Einstellung zum Leben uns dieses so erschaffen wie wir es Erfahren, und uns oftmals unbewußt für das Entscheiden was wir am besten kennen: Leiden, Krankheit und Tod.
Die Unsterblichkeitsphilosophie setzt an diesem Punkt an und läst uns daran erinnern das selbst der Tod dem Leben weicht indem wir das Leben erlauben. Das ist unser hier und jetzt, so zeigt uns da Leben.
Und im verbundenen Atmen können wir lernen uns jederzeit so anzunehmen wie wir augenblicklich sind und uns neu für das zu Entscheiden was unsere eigentliche göttliche und existentielle Bestimmung ist: Freude, Liebe, Licht, Reichtum, Leben ,,, und ...
Ich will hier niemanden erschrecken oder über den Maßen motivieren. Ich kann einfach nur Empfehlen es einfach einmal zu probieren. Termine können über meine e- mail Adresse am Beginn und am Ende der Startseite vereinbart werden.
Des weiteren besitze ich Erfahrungen in Körperarbeit wie Bioenergetik, aktiver Meditationen von Osho: Dynamische, Kundalini, Nadabrahma, Nataraj, Gourishanka, Devavani. Sufi Meditation der Zwölf Himmelsrichtungen. Atemtherapie nach Ilse Middendorf. Taj Chi, Reiki 1.Grad. Vegetarische Ernährung und Makrobiotik. Astrologie. Gruppentherapie. Zwölf Schritte Programm. Medizin und Anatomie. A Course in Miracle. Besuch der Osho Humaniversity Eggmond.
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